1.) Escove duas vezes por dia!
2.) Vista se adequadamente para o clima.
3.) Visite o dentista regularmente. .
4.) Descanse bastante.
5.) Tenha certeza que seu cabelo esteja seco suficient para sair.
6.) Coma Direito.
7.) Sempre pegue um solzinho.
8.) Use sempre o cinto de segurança.
9.) Beba moderadamente.
10.) Sorria! Você se sentirá melhor!
11.) Não se favoreça.
12.) Tome Banho regularmente.
13.) Ler é um ótimo exercicío para o cerébro.
14.) Cerque-se de amigos.
15.) Moderação ao consumir cafeína.
16.) Vá ao banheiro regularmente.
17.) Faça Exercicíos.
18 .) Consulte sempre seu oculista.
19.) Coma vegetais.
20.) Acredite que as pessoas gostarão de ti pelo que você é.
21.) Perdoa e Esqueça.
22.) Tire bastante férias.
23.) Celebre todas as ocasiões especiais.
24.) Adquira um passatempo.
24.) Ame teu vizinho como a você mesmo.
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